co jest

Na pompe: 3 - 5g aakg lub innej argininy 3 - 4g tauryny 10 - 15ml gliceryny ewentualnie dla ekto 30 - 40g carbo wszystko razem na 30 - 45min przed treningiem dla wygodnych: nitrobolon caps treca a co do Cre - No Muscle Max vitalmaxa, to jest to szczyt nieopłacalności. 350mg kreatyny i 350mg argininy w kapsułce.

meme133 zapewniam cie ze nie nauczysz sie sam bic bo od tego jest trener...kto cie bedzie poprawial i mowil co zle robisz? krzywde sobie zrobisz bo bedziesz zle uderzal i stawy na starosc bedziesz mial jak dziad

wychodzi na to że zapotrzebowanie na węgle w moim przypadku do utrzymania wagi wynosi Węglowodany 55% 1967.8kcal = 491.95gram a w mojej diecie jest ich 170,85, podkreślam że kalkulator pokazał mi zapotrzebowanie do utrzymania wagi a ja chce ją zrzucić więc nie wiem co dalej

Zamówiłem 2 worki kazeiny Ostrovit (mimo że to kazeinian wapnia pewnie) i 2 WPC 80. Zobaczę co to jest warte. Dzięki za pomoc.

osobiście korzystam od lat z potreningu, co prawda aplikacja trochę słabo działała i nie była aktualizowana, ale aktualnie tak jest zrobiona strona (chyba specjlanie pod to), że przez przeglądarkę bez instalowania żadnej aplikacji działa świetnie, do tego masz już konto na forum, więc logujesz się tam na stronie www.potreningu.pl z danych jak do [...]

Co to jest aakg ??

no co Ty. A od jakiego czasu już ta gulka jest?

jesli jestes nowicjuszem to na kreatyne jest za wczesnie, co do pytania zalezy to glownie od diety, po cyklu na kreatynie nalezy zrobic od niej przerwe

Bo jest jeszcze narazie za mocna na ciebie! Ja teraz wezmiesz ome to co bedziesz brał na nastepny?! Anapolon

[...] co do Krzyska, dobrze zrobil ze nie sprzedal bomby Juniemu bo by sie porzegnali oboje z programem w tym momecie. Polak wydaje sie jedna z ciekawszych postaci w tym programie, jest wyluzowany, spokojny ale potrafi zazartowac, ma sporo do powiedzenie - wydaje sie inteligetnym gociem, szkoda by bylo gdyby wylecial z programu przez taka bzdure.

[...] prostu zero... jego siła ciosów to po prostu porażka. jak ja bym miał czarny pas bjj i tak nędzną stójkę to bym od razu sprowadził gościa do parteru... a Junie to w gębie jest tylko mocny, z tego co widać - miał słabszego przeciwnika i nic nie zrobił oprócz pajacowania w ringu. a za to że napluł na czarny pas - kurde ja nie wiem jak oni mogą [...]

cwiczy 8 miechó i brał 3x kretke = 2 .. RESZTA NA SUCHO czyli ile 4 tygodnie przerwy miedzy kreatynami .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

w takim razie pokaz foto swoich ud .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

AHAHAAHHA COO KOLOOOO - nie sa poklute... wcale tak swietnie nie wygladasz zebym cie posadzał o doping, nie schlebiaj sobie ... poprostu nie cwiczysz nog i dlatego. .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

ławka rzymska no robie !!! o ile to jest to co mysle opuszczasz sie -pionem do ziemi ? niop i robei tak jak pisalem :) i pozneij mnie prostuje hehe ale spoko chyba nie przeginam moze ktos inny sie wypowie tesh :) onle my tu ostatnio miazdzymy na tym forum a nni troche spia... po za wiecznym ****masterem

Podobno najlepiej o tej porze co sa mecze reprezentacji polski bo wtedy jest najlepsza wydolnosc organizmu (chodzi o pore w ktorej sa rozgrywane mecze u nas)

[...] ciosy, pozginane nadgarstki przy uderzeniu, a nawet niektórzy nie potrafili zacisnąć pięści, a gdy przyszli na trening do tego trenera co ja chodziłem to powiedzieli, że jest jakiś pop******ony, że im każe tak, a nie inaczej pięść zaciskać i trzymać gardę (oczywiście kazał prawidłowo). W inny sposób sobie możesz zrobić krzywdę jeśli np. [...]

Jest wiele rodzai mąk których mógłbyś włączyć Do omletów płatki owsiane czy jaglane są ok, blendujesz wszystko razem. Pulchne możesz spróbować ubić białka jaj i póxniej połączyć wszystko albo tak jak wspomniał tomQ soda/proszek Kwestia tak na prawdę co lubisz

Nie chodzilo mi o to, ze jem i juz mam kaloryfer, tylko o takie cos, ktore wspomoze i przspieszy podczas treningu przetwazanie. Mozesz powiedziec cos wiecej o tym rekompie co to jest itp bo pierwsze slysze a ciekawi mnie

Różnią się jakością prochu. np. Mono z activlaba ma słabą jakość - mąkowata i zbita, przez co odmierzanie jest "denerwujące" lekko mówiąc. Mono z Universala ma idealny, sypki proch, bez żadnych grudek itd. Idealnie się odmierza, bez żadnego problemu.